¿Qué mejor manera de aprender que practicando?

Miguel Quintana nos invita a conocer y experimentar los elementos claves de la atención plena (mindfulness). Practica aquí con:

• Visualiza el vídeo de Miguel Quintana.
• Participa en el foro de discusión.
• Taller en vivo Mindfulness.

Mindfulness: educando a atenção plena

Que melhor maneira de aprender que praticando?

Miguel Quintana nos convida conhecer e experimentar os elementos chave da atenção plena (mindfulness). Pratica aqui com:

• Assista ao vídeo de Miguel Quintana.
• Participe no fórum de discussão.
• Oficina ao vivo Mindfulness.